내장비만 제거하는 신기한 5분 호흡법.


'나는 몸신이다'에서 소개된 5분 호흡으로 45분 운동효과를 내는 호흡법이 화제가 되고 있다.


이 5분 호흡법을 하고 나면 허리둘레가 3.3cm나 감소하는 효과를 볼 수 있다고 한다.


뱃살을 빼고 싶다면 집에서 쉽게 따라해보자.














출처: 나는몸신이다 / 뷰티뉴스 캡처