방귀를 꾹 참으면 안되는 이유

보통 사람들이 많을때 방귀를 뀌면 냄새 때문에 피해를 줄까봐 참는다.


출처: 픽사베이

하지만 방귀를 참으면 건강을 해칠수 있다고 한다.

방귀를 참으면 안되는 이유를 정리하여 보았다.


1. 냄새를 맡으면 건강에 좋음.

방귀 가스를 구성하는 주요 요소 중에 황화수소 라는 성분이 있다고 한다.

이는 우리몸의 세포를 구성하는 미토콘드리아를 지켜주는 역활을 한다고 한다.


2. 기분이 상쾌하다.

나오는 방귀를 참지 않고 시원하게 뀐다는 것은 우리 몸에서 소화가 잘되고 있다는 반응이다.

또한 일부 전문가들은 스트레스 해소의 역할을 한다고 한다.


출처: 픽사베이

3. 복부 팽창을 막아준다.

방귀는 채내의 가스를 배출해주므로 복부 팽창을 막아주는 역할을 한다.

특히 식사 이후에 아랫배가 튀어 나와 있으면 몸속에 가스가 차있을 확률이 높으며 방귀를 뀌면 가스로 복부 팽창으로 인한 통증을 줄여준다.

 
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